Masaż pleców

Masaż pleców i karku to idealny zabieg dla osób pracujących przez wiele godzin w jednakowej, wymuszonej pozycji siedzącej (np. praca przy komputerze czy duża ilość godzin spędzanych w samochodzie) lub stojącej. Jest to również zabieg dla osób przemęczonych, którym dokucza codzienny stres i nadmiar zadań, prowadzących siedzący tryb życia i mających zbyt małą ilością aktywności fizycznej. Przy takim trybie życia pojawia się napięcie mięśni szyi i sztywność karku oraz pleców przynoszące nieprzyjemny ból. Przewlekłe napięcie mięśni pleców i karku łączy się z bólami szyi i głowy (również tymi o podłożu migrenowym), może prowadzić do rozdrażnienia, przemęczenia i bezsenności. Warto wówczas zdecydować się na formę naturalnej terapii jaką jest masaż ponieważ przynosi on wiele korzyści.

Masaż pleców i karku zmniejsza nieprzyjemne dolegliwości bólowe, pomaga rozluźnić napięte mięśnie, wpływa korzystnie na działanie układu nerwowego przywracając równowagę i dobre samopoczucie.

Zabiegi masażu pleców są również wskazane dla osób ze zdiagnozowanymi schorzeniami kręgosłupa piersiowego, u których pojawiły się problemy w obrębie mięśni lub stawów.

Czas trwania: 30 min

Masaż pleców i karku Premium

Masaż ten jest wydłużoną i rozszerzoną wersją klasycznego masażu pleców. Zabieg ten łączy wszystkie powyższe korzyści standardowego masażu pleców i karku wraz z zaletami masażu relaksującego gdyż jest wydłużony o część głęboko odprężającą. Jest to jeden z najlepszych sposobów, aby zregenerować swoją swoje ciało i psychikę oraz nabrać energii.

Czas trwania: 45 min

Kiedy można spodziewać się efektów?

Pierwsze efekty, w postaci rozluźnienia mięśni czy zmniejszenia dolegliwości bólowych, widoczne są już po pierwszym masażu. Czasami jednak, po skomplikowanych urazach czy chorobach, konieczne jest wykonanie serii 5-10 zabiegów.

Jak przygotować się do masażu?

Do masażu nie należy się specjalnie przygotowywać. Należy pamiętać, aby na 1,5 godziny przed zabiegiem nie spożywać zbyt obfitego posiłku. Dobrze jest mieć przy sobie wodę do picia, by po zabiegu uzupełnić płyny.

Na masaż można ubrać się dowolnie. Zalecamy jednak wybranie ubrań luźnych, gdyż po masażu przyjemnie będzie mieć na sobie niekrępujące ubrania.

Do masażu należy się rozebrać pozostając w samej bieliźnie (swojej lub jednorazowej), ale odsłonięta będzie tylko ta część ciała, która jest masowana. Natomiast pozostała zostanie okryta ręcznikiem lub kocem.

Nie obawiaj się, że zmarzniesz – łóżko do masażu jest podgrzewane.

Przeciwwskazania

– nowotwory w fazie aktywnej
– ostre stany zapalne organizmu (w tym podwyższona temperatura ciała)
– choroby zakaźne
– przerwanie ciągłości skóry w obszarze masowanym
– stany zapalne skóry (zakaźne, ropne, alergiczne) w obszarze masowanym
– nieleczone nadciśnienie tętnicze
– osteoporoza
– padaczka
– zaawansowana miażdżyca