Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny jest doskonałym sposobem na ucieczkę od codziennego stresu i na łagodzenie jego skutków. Celem tego masażu jest zapewnienie odprężenia fizycznego i psychicznego, a także przekazanie uczucia spokoju i harmonii. Jest to idealne rozwiązanie dla osób żyjących w biegu, osób zapracowanych, zestresowanych, mającym problemy ze snem oraz zmagającym się ze stanami obniżonego nastroju.

Masaż relaksacyjny swoimi technikami nawiązuje do masażu klasycznego jednak jest on pełen delikatnych, płynnych ruchów wykonywanych powoli, a dzięki temu będących ukojeniem dla ciała i umysłu.
Metoda ta przyniesie korzyści zarówno osobom aktywnym fizycznie, jak prowadzącym siedzący tryb życia poprawiając samopoczucie dając odprężenie.

Czas trwania: 60 lub 90 min

Jak przygotować się do masażu?

Do masażu nie należy się specjalnie przygotowywać. Należy pamiętać, aby na 1,5 godziny przed zabiegiem nie spożywać zbyt obfitego posiłku. Dobrze jest mieć przy sobie wodę do picia, by po zabiegu uzupełnić płyny.

Na masaż można ubrać się dowolnie. Zalecamy jednak wybranie ubrań luźnych, gdyż po masażu przyjemnie będzie mieć na sobie niekrępujące ubrania.

Do masażu należy się rozebrać pozostając w samej bieliźnie (swojej lub jednorazowej), ale odsłonięta będzie tylko ta część ciała, która jest masowana. Natomiast pozostała zostanie okryta ręcznikiem lub kocem.

Nie obawiaj się, że zmarzniesz – łóżko do masażu jest podgrzewane.

Przeciwwskazania

– nowotwory w fazie aktywnej
– ostre stany zapalne organizmu (w tym podwyższona temperatura ciała)
– choroby zakaźne
– przerwanie ciągłości skóry w obszarze masowanym
– stany zapalne skóry (zakaźne, ropne, alergiczne) w obszarze masowanym
– nieleczone nadciśnienie tętnicze
– osteoporoza
– padaczka
– zaawansowana miażdżyca